Gesundheitstraining - die Inhalte

In 5-Tagekursen brechen die Teilnehmer zu einem neuen Lebenskonzept auf mit dem Leitstern: "Gesundheitschance erkennen - Gesundheit in die eigenen Hände nehmen."

Zielstellungen

Gesund leben in Leistungs- und Genußfähigkeit - das verspricht ein langes Leben in bester Vitalität. Sich täglich rasch und vollständig erholen und regenerieren - das verspricht, den alltäglichen Belastungen und Gefährdungen von Körper, Seele und Verstand gut zu begegnen.
"Abnutzungserscheinungen" gibt es dann nicht mehr. Leiden, Invalidität und frühem Tod vorbeugen - die Lebensweise soll medizinische Heilwirkungen bei Erkrankung verstärken und nach einer Genesung das Wieder- Erkrankungsrisiko stark verringern.

Philosophie

Beachtung der biologischen Natur - die Ernährung, die Konditionierung und alle wichtigen Lebensumstände werden so gestaltet, daß die großen Chancen der inneren Natur genutzt und ausgelebt werden. Streben nach kulturvollen Lebensweisen - dem kulturbewahrenden Prinzip "Mit der Natur und mit der Zivilisation im Einklang" folgen - nicht dem primitiven "Zurück zur Natur - Absage an die Zivilisation". Streben nach individuellen Gesundheitskonzepten - jedes menschliche Leben ist einmalig - auch seine größte Ressource: Gesundheit. Innere Erfahrung und menschliches Wissen vermitteln Orientierungen, sie zu gestalten. Persönliche Neigungen und Ziele gestalten daheraus das individuelle Konzept. Im Lebensverlauf baut es sich weiter auf.

Methode

Erfahrungslernen - Training und Erleben stehen vor der Wissensvermittlung. Nur so erreicht man die entscheidenden Motivationen und inneren Gewißheiten für eine Lebenswende.
Neuaufbruch in Klausur - Zwei 3-Tage-Seminare oder ein 5-Tage-Seminar sind Erfordernis und Option.